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早晨高血壓中風率高4倍!1

201711月美國心臟協會在高血壓治療指引中,將高血壓的標準值從 140/90 下修為超過130/80 就認定為高血壓。指引的主要撰寫者 Paul Whelton 指出,血壓只要高於130/80,發生心臟併發症的機率是一般人的2倍。

根據研究,未經治療的高血壓患者,因動脈硬化帶來的風險,平均壽命可縮短20年。未服藥的高血壓患者發生腦中風的機率是有服藥控制者的21倍、發生腎臟病變的風險是健康者的2倍、發生心臟衰竭的機率是一般人的6倍,另外也比一般人容易發生心肌梗塞、心律不整、眼部病變、腦部病變等。因此高血壓治療的目的,是透過維持血壓正常穩定,預防及降低併發症的發生。

血壓過高容易動脈硬化 提高心血管疾病風險

 原本血壓的機制是為了從心臟輸送血液,而給予血管壁的壓力,然而血壓過高不知不覺中傷害了動脈,為了修復傷口而讓動脈硬化,久而久之就造成了腦中風和心肌梗塞的風險提高。 

血壓會在一天當中反覆升降,而血壓在早上開始起床活動時,就會逐漸上升,然而,如果早晨血壓上升太過劇烈,而且頻繁發生,會造成血管損傷,為了修復而讓血管壁增厚,造成動脈硬化。而且研究指出,早晨高血壓加上高血壓的患者,會讓心臟病跟腦中風的風險提高4倍。 

 

交感神經過度活躍 導致早晨高血壓

 而為何會有早晨高血壓呢?

原本早晨交感神經開始活躍,會收縮血管,讓血壓升高,使得血液能循環全身,讓人變得有精神、有力氣活動,可是一旦交感神經失調,就會讓血壓過度飆高,就造成了早晨高血壓。 
造成交感神經失調的原因有很多,像是冷天氣溫太低、冬季是心血管疾病爆發的季節,寒冷可說是血管的大敵,其中又以本來就有高血壓等三高的慢性病患者最為危險

地板太冰、壓力、抽菸、突然起身、憤怒、喝超過300毫克的咖啡、用力上廁所、用冰水洗臉、用力打噴嚏或是咳嗽等等。 

 

以上健康訊息僅供參考

 

 

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