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幾款杞子有效保健配搭，各有不同療效！

杞子茶各式配搭及療效

八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。

1. 杞子配菊花 ，一人份量

材料：杞子1茶匙，菊花4朵， 水1杯。
功效：用於肝腎虛損之眼花眼矇，有明目之功效。

2. 杞子配女貞子，一人份量

材料：女貞子12克、枸杞子12克、用滚水冲滿一杯 ，焗至温服用。
功效：用於肝腎精血不足之頭暈眼花，視物不清，頭髮早白，腰膝酸軟疼痛。

3. 杞子配菟絲子，一人份量

材料：菟絲子12克、枸杞子12克，用滚水冲滿一杯，焗至温服用。
功效：合用治腎精不足，肝血虧損之耳目昏花，遺精早洩，頭昏耳鳴 ，腰痛。

4. 杞子配何首烏，一人份量

材料：何首烏6至12克，杞子12克，清水二碗半煲，中火煲剩一碗。
功效：平保肝腎，益精補血，護髮強筋。

5. 杞子配黃精，熟地黃

材料：熟地5錢、黃精3錢、杞子3錢、5碗水。
做法：將材料浸洗，用5碗水煮40分鐘成2碗即可供服。

功效：具有補血養陰、填精益髓、滋腎養肝之功效。對陰虛血少、工作疲勞、睡眠不足引起的口苦有幫助。

杞子茶各式配搭及療效。

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