只喝5天竟改善敏感、心情及睡眠!(4季湯水2)(網友提供)
玫瑰菊花杞子茶
材料:玫瑰花、菊花各10粒,杞子1茶羹,開水1杯。
製法:
1.玫瑰花略撕碎,和菊花杞子用溫滾水沖洗一次之後,
2.加入開水焗10分鐘後即可飲用。
功效:舒緩敏感眼澀、改善心情及睡眠、適合一年四季捱夜之用。
備註:
1.可以加水再焗,
2.男女老幼合用。
朋友個案:
住加多年,每年五月樹發新葉便開始敏感。眼紅又澀,加上疫情爆發有兩年幾,長留在家,心情鬱悶。不知覺間飲咗五日,竟然對眼無感覺到赤澀,又好瞓咗,心情好似舒展咗好多。
四季養生
熬夜宜喝茶
捱夜健康茶飲!(12時辰之丑時....肝臟養生法9)
以上健康訊息僅供參考
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