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研究證實氣大非小事,易患癌症,猝死…..等等

喜怒哀樂,人之常情。生氣是人的一種情緒現象,但氣大會傷身,可是有科學考證的。近日,美國《網路醫學博士》網站和美國《關愛網》等多家媒體綜合相關研究發現,生氣不僅會傷及心、肝、肺等人體重要組織器官,而且會增加癌症和猝死概率,縮短預期壽命。

中醫古籍對情緒和臟腑有如下記載:“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”,人體五臟失調會引起不同情緒反應,反之,情緒又會影響五臟。

中醫認為,避癌其實簡單。七情當中,唯有“喜則氣緩”。喜就是喜悅、祥和,古人造“藥”字,上面草字頭,底下一個“樂”,認為就是治病,就是喜樂、真樂的意思,是世間最好的藥。古人說:“助人最樂”,幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的,這種愛心裡面爆發的喜悅是所有情緒中最良性信息,所構成的氣脈波動最為有益。

幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的,這種愛心裡面爆發的喜悅是所有情緒中最良性信息。

1.生氣鬱悶易致癌

生氣鬱悶是導致癌症的快捷方式。中醫認為,氣血經絡不通,臟腑陰陽失調是疾病的根原,尤其是癌症,其根本原因是整個氣脈不斷的打結,越結越多,最終形成一個大疙瘩——腫瘤。

美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現,生氣10分鐘耗費的體能相當於3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體免疫功能低下,會讓癌症更容易發生。

愛爾瑪曾做實驗收集人們在不同情況下的“氣水”,即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果證實,生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉澱後,則無雜無色,清澈透明,悲痛時呼出的“氣水”沉澱後呈白色,悔恨時呼出的“氣水”沉澱後則為蛋白色,而生氣時呼出的“生氣水”沉澱後為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上,幾分鐘後,大白鼠死了。

2.罹患心髒病危險增加4.74倍

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”被醫學界視為人體發病的內因,其中“怒”對人體的健康傷害尤其大。憤怒這種強烈的情緒反應,會破壞人體心臟跳動的節律,使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。

美國哈佛大學醫學院一項為期20年的跟踪研究發現,生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合症(ACS)危險增加4.74倍。而健康的愛發脾氣者罹患心髒病死亡的概率,比善於控制情緒的人高出19%,愛生氣的心髒病患者死亡率更是增加24%。

3.肝膽代謝失常

人生氣時體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,從而作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪分解加強,血液和肝細胞內的毒素增加。

杜克大學的研究發現,愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白(CRP)水準都很高,CRP是由肝臟生成的血漿蛋白,主要被當作發炎的指標。維吉尼亞大學的一項研究也發現,生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。若出現肝膽代謝失常,則會發生肝膽管結石、膽囊炎、醣脂肪代謝紊亂,誘發肝炎和肝硬化。

4.越容易生氣肺功能越差

美國麻塞諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔•傑克遜博士及其同事完成的一項研究表明,年齡越大,越容易生氣,肺功能也越差。

生氣時情緒激動過度,會出現呼吸急促,甚至出現換氣失常,肺泡不停地擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康,嚴重時會發生哮喘,肺炎、呼吸衰竭、肺心病或肺梗死。

5.身體自我修復能力變差

美國《大腦、行為和免疫》雜誌刊登俄亥俄大學一項研究發現,脾氣暴躁的人,身體自我修復能力差,傷口癒合也更慢。

因為生氣時大腦會命令身體合成更多的皮質醇,這種物質如果在體內積累過多,就會影響免疫細胞功能的正常運轉,進而導致皮膚癒合速度大減。不少人會出現皮膚過敏、蕁麻疹、瘙癢、皮膚色素沉澱、掉髮、毛囊炎、過早生老人斑等。

6.加快腦細胞衰老,減弱大腦功能

生氣還會加快腦細胞衰老,減弱大腦功能,因為大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。

7.男性暴怒易猝死

《美國心髒病學會雜誌》刊登耶魯大學蕾切爾‧蘭派特博士完成的一項研究發現,脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦中風,也容易發生猝死。生氣會對心血管健康產生負面影響。

8.經常生氣的確會短壽

另外,研究發現,經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰‧巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟踪調查發現,對他人敵視程度高的參試者,50歲前死亡的比率高達近20%,敵視度最低的參試者50歲前死亡概率僅為5%。

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