養肝北芪杞子茶！ 適合春季 春季特輯
材料：北芪10克、紅棗3粒、杞子10克、陳皮一小塊、熱開水2杯。
做法：
1.將材料用水沖洗後加2杯水煮沸後煮5分鐘即可飲用。
2.亦可用熱開水2杯泡焗服用。
功效：有助於養肝、提高免疫力、避免感冒和改善腸胃功能。特別適合春季服用。
備註：
1.這是1人份量，
2. 北芪有補氣固表，利尿，排膿功效，多用於氣虛乏力，食小便溏，久瀉脫肛，便血，氣虛水腫，血虛萎黃等。
3.紅棗補中益氣，養血安神。主要功效則是補中益氣、養血安神、益脾胃，尤其適合血虛人士，常見徵狀為面青口唇白，易頭暈、眼花、易倦，有時會手腳冰凍，女士則會月經周期不穩定或月經量少。另外，因血虛而引起的失眠人士也適宜服用。
4. 杞子具有滋補肝腎陰虧所導至的腰膝酸軟疼痛、頭暈、眼蒙眼花、眼乾或易流淚，口乾口渴，遺精等。
5. 陳皮有理氣健脾，調中，燥濕，化痰功效。 主治脾胃氣滯，消化不良 和咳嗽氣喘。
