為什麼長者易患缺鐵性貧血
隨著年齡增長,骨髓造血能力也會減弱,使得造血原料不足。使長者容易患上缺鐵性貧血。根據最新的醫學觀點與研究,其他主要原因如下:
長者易患缺鐵性貧血的主要原因:
A.長期慢性失血: 這是長者缺鐵最常見的原因。常見的出血源包括:
1.腸胃道疾病: 如消化性潰瘍、胃炎、痔瘡、結腸息肉,甚至是胃癌或大腸癌等惡性腫瘤。
2.藥物副作用: 長期服用阿斯匹靈或止痛藥可能導致胃黏膜受損,進而引發微量但持續的出血。
B.營養攝取不均:
1.飲食單一: 部分長者因牙齒功能退化、食慾減退或獨居等因素,減少攝取肉類、魚類等富含鐵質的動物性食物。
2.營養知識不足: 缺乏對含鐵食物及輔助吸收營養素(如維生素 C)的攝取意識。
C.吸收功能衰退:
1.胃酸分泌減少: 隨著年齡增長,胃酸分泌機能可能下降,或是長期使用制酸劑(胃藥),會影響鐵質在腸道中的轉化與吸收。
2.腸道病變: 小腸上部是吸收鐵的主要場所,若有吸收不良綜合症或相關手術史,會顯著降低鐵的利用率。
D.慢性疾病干擾:
長者常患有的慢性疾病(如糖尿病、慢性腎病、類風濕性關節炎或癌症)可能引發慢性發炎,干擾體內鐵質的正常代謝與紅血球生成。
若長者出現異常疲倦、頭暈或臉色蒼白,建議諮詢專科醫師。老人貧血仍約有三分之一原因不明,要定期追蹤,並由醫生判斷是否要輸血或使用紅血球生成素。 紅血球生成素會使血液黏稠,可能會出現血壓上升與血栓的副作用。
易缺鐵性的9大族群!(貧血5)
https://www.youtube.com/watch?v=zENbwTsbFlk
你有貧血嗎?可以自我檢查的!
https://www.youtube.com/watch?v=gRlYM6LBvNo
你是否貧血(醫生分析)〔貧血1〕
https://www.youtube.com/watch?v=PfYXgBWRpXw
認識缺鐵性貧血 (貧血1)(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=OL9kLuQvWa4
你是否貧血之如何治療(醫生分析)〔貧血2〕
https://www.youtube.com/watch?v=_oUZwLJK9bI
葷食者補血該吃甚麼(貧血3)(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=4NB8KLFTLP4
素食者如何補血(貧血4)(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=hb5v9feWK_Y
貧血吃補血蔬食可使氣色好,健康更佳!(有字 幕)
https://www.youtube.com/watch?v=IfKEwOqyouo
含鐵食物排行榜!可改善缺鐵性貧血!(有字幕)
https://www.youtube.com/watch?v=j0YTvuMWsxs
缺鐵性貧血飲食宜忌(貧血2)
