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伸筋草泡腳可舒筋活絡、緩解風濕麻痺！

中藥的用法也有很多種，比如有的中藥可能更多的是口服，還有的中藥可以注射，但是也有一部分中藥是外用的，有的是熱敷，有的則可以用來泡腳

伸筋草泡腳的好處

伸筋草是一種中藥, 有祛風散寒，除濕消腫,舒筋活絡功效, 可用於寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節各種症。外用治跌打扭傷，有消腫止痛功效。

在現在很多人都利用它進行泡腳,其實可以起到很好的祛風散寒的效果,因為它能夠幫助我們舒筋活絡，緩解風濕麻痺的問題。與此同時,還可以起到很好的降血壓,對抗細菌的作用,而且利用伸筋草泡腳的話,也是最方便簡單的一種保健方法。

用法：1至2安士伸筋草加水用大火煲滾後慢火煲45分鐘，可用於浸手和腳。每份藥材可再翻用二次，第二次可加少許伸筋草。若情況較嚴重，可加牛大力及懷牛膝。

泡腳要注意事項：

泡腳的時間最好是晚上5-7點,因為這是腎經的活躍期。最好浸過腳眼更有效。泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒。可以在泡腳時喝些薑糖水或熱開水。還有的人上半身發熱,下半身卻不出汗,這使氣虛的表現。堅持一段時間後,可以有效緩解。

泡腳的四個忌諱:

1、忌飯後或者空腹泡腳。

2、忌水溫過高。

3、忌時間過長。

4、忌自作主張亂放中藥。

另外處於經期或妊娠期的婦女不要泡腳,身體有出血症狀的病人也不要泡腳。

曾上存：

舒筋活絡特效茶，三次好了！（網友家傳秘方）https://www.youtube.com/watch?v=kEmv-RBv704&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

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