全家合用滋潤湯水，最合秋燥時飲用！（回應網友）
材料：蚝豉六粒， 瘦肉半斤，南北杏共四錢，雪耳一兩。
製法：雪耳先行用水浸發大後，去硬塊撕碎洗淨備用，瘦肉出水備用，蚝豉浸洗乾淨，將以上各料一齊加水六碗煲兩小時即可飲用。
功效：雪耳能滋潤腸胃，和血止血，南北杏利肺潤喉，除痰止咳，蚝豉滋陰下火，加上瘦肉煲成此湯，能滋潤和血除痰清肺而味道鮮美，合全家人飲用。
備注：木耳有兩種分黑木耳和白木耳，黑木耳又分云耳和白背黑木耳，性質功效不相上下，雪耳較軟滑可口。
不論黑白木耳也不能浸太久，要在一天內吃完。
秋冬多吃雪耳可潤肺養顏https://www.youtube.com/watch?v=tiTGnCw3sco&ab_channel=changjue29
養肺最好百合銀耳湯〔民間偏方〕https://www.youtube.com/watch?v=53dIS3wSmhU&ab_channel=changjue29
人人合用價廉營養豐富的雪耳(粵語) https://www.youtube.com/watch?v=tvuh1yV9CrI&ab_channel=changjue29
潤膚止渴止鼻血...銀耳百合鮮藕汁https://www.youtube.com/watch?v=6XVTp1x9Q6E&ab_channel=changjue29
以上健康訊息僅供參考
文章標籤
全站熱搜
留言列表
