如何在兩月內將血糖由7.4降至5.4 （網友提供）
網友張先生留言：
我今年六十歲，中等身型，有高血壓和胆固醇，我有服食血壓及胆固醇药，唯獨是糖尿病未確認，兩個月前，我早上起來用血糖机篤手指，空腹血糖值係7.5,嚇到我企左响度，隨後我往醫院正式抽血驗，結果係7.4, 相當接近，醫生說血糖一直偏高，由兩年前6.4到現在7.4, 她說給我多一次機會四個月後回來再抽血驗，於是這兩個月，我早上搾一杯苦瓜蘋果汁飲，晚上睡前飲30毫升紅酒洋蔥，小麥胚芽每次一湯匙倒落奶茶度一起飲，每日兩次，飯後大概五分鐘開始舉啞鈴，7kgx2, 單手又舉，双手又舉，做十五至二十分鐘，
紅酒洋蔥….我用三支紅酒，每支港幣八十元，四個紫洋蔥，每个切成八份，浸在一個四litre的密封樽一星期開始飲用，每次30毫升。
如是者兩個月了，我今天早上起來，空腹再篤手指，好驚，結果條5.4, 我顿然放下心頭大石，我再量血壓，125/78, 都算靚仔，我有服食血壓及胆固醇药，以前係好唔穩定，而家相當穩定，
在這期間，感覺很自然，沒有不適，不過紅酒有酒精成份，有少許effect, 血糖值由7.4降回5.4, 希望對所有人有個参考作用，但我要堅持每天都苦瓜汁，小麥胚芽和紅洒洋蔥，兩個月後再定勝負。
紅酒泡洋蔥真的有效嗎高血壓、預防高血糖（專家意見）https://www.youtube.com/watch?v=aZeaQ40I3Yk&ab_channel=changjue29
降血壓偏方〔專家介紹〕https://www.youtube.com/watch?v=rIv-1xHSVBA&feature=emb_logo&ab_channel=changjue29
苦瓜茶降血糖有效個案（自己及朋友經歷）
https://www.youtube.com/watch?v=dDw84ZdM0Mw&ab_channel=changjue29
餐後散步10分鐘降血糖12％
以上健康訊息僅供參考
留言列表
