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喝熱檸檬汁對腎臟有何益處

善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：

一、溫檸檬汁保養腎臟 
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。

二、檸檬汁排腎結石 
將12個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。

曾上存以下視頻：
檸檬真能治癌嗎 （誠意推介）https://www.youtube.com/watch?v=MiPXRjrte9Y

檸檬如何提升免疫力！ （腫癌專家朋友提議）

https://www.youtube.com/watch?v=AkddAaYHglk

鹼性食物健康有益，檸檬是酸性還是鹼性食物呢？

https://www.youtube.com/watch?v=0WPbbWFjzcA

三、檸檬還有哪些功效
1.防止色素沉着，還原肌膚淨白
　　活性氧是強氧化物質，能夠將病毒和細菌殺滅。但是當人體內活性氧含量過多時，會使正常細胞和遺傳因子受到傷害，導致色斑產生。而紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠均會造成活性氧含量過高。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉着中輕鬆地解救出來。

2.對於健康有益處
　　檸檬具有高度鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。其含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥。

以上健康訊息僅供參考

張貼者： 張成國醫師