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更年期肥胖的隱憂

42至52歲期間的更年期婦女,因卵巢分泌女性荷爾蒙的功能逐漸下降,常會出現更年期肥胖、睡眠障礙、憂鬱症、關節炎、心血管疾病等問題;其中的肥胖經常是很多慢性疾病的始作俑者,尤其是腹部型肥胖。

1心血管疾病

讓人挫折的是,即使更年期後婦女體重沒有增加,體內脂肪的分布也會受荷爾蒙影響出現變化,傾向腹部脂肪增加,進而提高心血管疾病、高血糖及高血脂的機會,最終導致代謝症候群的發生。

國民健康署的一則統計就顯示,女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率,在停經後,以每5歲近乎1倍的速度上升,顯示三高問題、心臟病、腦血管疾病,對更年期後女性的威脅不可輕忽。

2乳癌

台大研究發現,停經後的婦女若BMI值偏高,未來罹患乳癌的機率會增加。陳思綺說,研究指出,若以BMI值18.5至23.9的正常者為比較基準,停經女性BMI若小於18.5,發生乳癌風險比BMI正常者降22%;然而,停經後BMI若在24至26.9、27至29.9、30至34.9、大於或等於35,罹乳癌機率依序較BMI正常者增19%、31%、53%、65%,代表越胖者罹乳癌可能性越高。

3骨質疏鬆症

骨質疏鬆已是一個重要的中老年族群的公衛問題,特別是女性停經後,由於雌激素減少,再加上生理構造的關係,使女性的骨質質量比一般男性更少,一旦停經後,缺乏雌激素的保護,很多婦女都會出現骨質疏鬆的問題,而肥胖又會加重骨質疏鬆的狀況。

4關節退化性疾病

退化性關節炎為更年期女性常見的關節病症,國內超過65歲以上的婦女,就有一半都有退化性關節炎的困擾。陳思綺說,除了長期使用關節,導致關節磨損外,大多數的婦女都是因為老化、停經,失去荷爾蒙保護所致。

另外,更年期婦女因肥胖機率高,一旦體重越重,退化性關節炎的病況就越加劇,特別是BMI大於30時,體重超過膝蓋所能負荷的情況下,退化性關節炎的病況會越嚴重。常見症狀如活動受限、上下樓梯膝蓋無力,嚴重甚至出現關節積水、無法行走等狀況。

5情緒問題

更年期、生理期間、生產後等,都容易讓女性情緒受到波動,特別是更年期間出現的發熱、潮紅、盜汗、暈眩、黏膜乾燥、骨質疏鬆等生理不適,本來就容易引發女性情緒不穩、易怒、憂鬱等問題;若再加上新陳代謝下降,引起更年期肥胖、甚至掉髮等問題,更會加重婦女們的情緒反應。

6子宮頸癌

也有不少研究指出,更年期後會提高子宮頸癌的機率,陳思綺說,如果罹患子宮頸癌,早期可能會出現不正常出血,與更年期間的不正常出血難以區分,呼籲年過40歲以後的女性,建議定期去婦產科進行子宮頸及內膜檢查,尤其停經後有不正常出血的女性。

 

以上健康訊息僅供參考

 

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