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甚麼最傷關節

目前全世界骨關節炎患者有3.6億人,我國關節炎患者超過一億人。

女性從40歲、男性從50歲開始發病率增高,70歲人群幾乎80%~90%都有此病,遠超過心腦血管病發病率。因此,護好關節,應提早開始。很多人以為骨關節炎是因為骨頭出問題而導致的,事實上,它是因軟骨受損引發的。

關節最 甚麼

1、關節怕

隨著年齡的增長,骨關節炎的發病率明顯上升。這是因為:

隨年齡增長,軟骨營養供應不足,骨骼中無機物增多,骨骼的彈力與韌性減低,容易導致關節軟骨和骨退化性病變。

2、關節怕

年輕人的外傷、關節的慢性勞損、不正確運動方式帶來的非急性傷,都會加大骨關節炎的風險。

3、關節怕

關節用得太狠,容易導致機械磨損,破壞軟骨,從而出現骨關節炎。老年人過於頻繁地爬山、爬樓等運動是非常傷害關節的。

4、關節怕

與一個體重正常的人相比,如果你肥胖或體重超標,那麼將面臨著更高的骨關節炎風險。

5、關節怕

對於骨關節患者或者關節不好的人,寒冷會加重病情,主要與血液循環不暢有關。

 

以上健康訊息僅供參考

 

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