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新年最宜飲這茶, 消滯又好意頭 !

新年飲食 肥膩過多,最好飲用柑橘蜂蜜茶和柑桔綠茶, 製法簡單方便!

1柑桔蜂蜜茶

材料 柑桔三至四個,蜂蜜適量,

製法 柑橘洗淨後切片 倒入杯中 加溫水沖泡 再加入適量蜂蜜調味 即可飲用

功效 有潤肺止咳之效 大小合用, 若有哮喘 ,慢性咽喉炎 長期飲用可減少發病的機率

 

2柑桔綠茶

製法 柑橘洗淨後 切片 ,綠茶用滾水沖泡, 等待片刻 代冷後 , 加入切片的柑桔 即可飲用

功效 美國普度大學研究也發現,在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物,能提高人體對兒茶酚的吸收效率,可使兒茶酚的保健功效增加4倍。

 

以上健康訊息提供給各位參考

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    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()