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為何會底痛

足底筋膜炎 planter fasciilis 是引起我們足疼最常見的一種疾病,它是指足跟和足底部分纖維組織出現炎症,是一種慢性無菌性炎症。

足底筋膜炎原因

常常是由於長期站立、步行或反復大力牽拉造成的足底的筋膜發炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發炎,如:1跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎,2筋膜本身柔軟度變差(如年齡增大),3足弓過大(高足弓)或過小(扁平足),4體重過重、5常穿硬底鞋等因素造成足部負擔過重,均會導致足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激,導致筋膜發炎。

足底筋膜炎症狀

疼痛是足底筋膜炎最主要症狀,足部重量分佈 : 腳後踭墊60 %, 近腳趾部分28% , 這兩者之間8% , 腳趾4%。 所以疼痛的地方多在腳後跟 。

一般而言,疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯,這主要是因為經過一個晚上的休息,足底筋膜不再負重,會處在較為縮短的狀態。

想像一下,足背是一張弓,足底筋膜就是這張弓的弓弦。因而當早晨下床地時,會對足底筋膜生較大較快的牽張,所以會引起疼痛。

在行走一段時間後,足底筋膜會變得較鬆,因而症狀又會緩解。

但若過度行走,足底筋膜被牽拉的次數漸增,症狀又會再現。最常見的壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。

 

以上健康訊息提供給各位參考

 

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