了解高血脂1  

了解高血脂

現代人飲食重油,加上缺乏運動,不知不覺腰圍越來越粗,血液也變得越來越「油」,當血液中脂肪含量過高,就稱為高血脂。為諸多疾病埋下禍根。

長期處於這種狀態,脂肪會逐漸堆積在血管內,造成局部發炎。嚴重的發炎反應會使血管發生粥狀硬化,容易引發心血管疾病,提高心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險,也可能造成周邊動脈阻塞,使患者出現間歇性跛行,不利於長時間行走。

根據國健署2013-2015國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血脂盛行率為20.87%,也就是說,每五個人就有一人有高血脂。

血脂包括

甘油三酸脂和膽固醇,膽固醇分LDL 膽固醇或低密度脂蛋白,又被稱為「有害」膽固醇,HDL 膽固醇或高密度脂蛋白,又被稱為「良性」膽固醇。

高血脂成因

(一大部分的高血脂源自家族遺傳,稱為「原發性高血脂」,患者大多在成年後出現血脂偏高現象。

(二如果是後天因素造成的高血脂,則稱為「次發性高血脂」,常見原因有以下幾種:

1抽菸,尼古丁會傷害血管壁,提高脂肪堆積風險

2缺乏運動

3飲食習慣,攝取過多飽和脂肪酸,如紅肉、內臟,會提升 LDL-C 濃度

4疾病因素,如糖尿病、甲狀腺機能低下、肝腎疾病

5服用特定藥物,如 thiazide 類利尿劑(降血壓藥)、類固醇

 

以上健康訊息提供給各位參考

 

 

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