食鹽美容護膚的小妙招
食鹽，又稱餐桌鹽，是對人類生存最重要的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料，卻也可以美容護膚。
1用鹽美白牙齒
用鹽刷牙可去除牙上的污垢，有非常好的消炎殺菌的效果，令牙齒更加潔白乾淨，而且還能去除口臭。
將鹽和蘇打粉以1：2比例混合，用來刷牙便可。
或直接將少許鹽加在牙膏上刷牙亦可以。
2深層清潔肌膚
採用鹽水美容應用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；乾性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，以免漬傷眼結膜。切記敏感性皮膚慎用。
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。
幾分鐘後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，塗上保濕乳液，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去污效果。
3去鼻頭黑頭
在臉部濕潤狀態下，取少許食鹽，在有黑頭的部位輕輕打圈按摩10分鐘左右，然後用水清洗去掉黑頭。
4食鹽去痘
很多女性背部長痘痘，背部的痘痘可以用食鹽來去，洗澡時讓身體充分浸透溫熱，待毛孔張開後，在長痘的部位多抹些鹽，用浴刷輕輕按摩約1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗乾淨。洗澡的時候就試一試，連續幾次，痘痘就會明顯好轉。
5鹽水浴增肌膚彈性
海鹽加小疏打粉淋浴去幅射，用浴鹽泡浴可幫助增強肌膚彈性。
亦可用食鹽加杏仁油自制成磨砂膏，用來洗面或沐浴可使肌膚嫩滑。
6以鹽護髮好處多
鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。常用鹽水洗頭髮，可去除頭皮屑，亦可防止頭髮脫落。
可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。
如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的話，可以用洗髮液正常清洗頭髮後，將洗髮鹽均勻塗抹於頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3～5分鐘後，清水洗凈即可。建議每周2～3次。
你可以用廚房裡的食用鹽，將15克食鹽加入1500毫升溫水中，在用洗髮液清洗頭髮後，用鹽水沖洗後再用清水洗凈即可。建議每周2～3次。
以上健康訊息提供給各位參考
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