流鼻血怎辦
太乾燥的空氣、用力擤鼻涕、頻繁揉鼻子、挖鼻孔或撞到鼻子等，很容易造成流鼻血。但若是有原發病如高血壓患者，要定期監測，若發現血壓不穩定時，需要及時就醫控制血壓，便可預防鼻出血。
傳統處理流鼻血的方式，先頭部後仰，再塞衛生紙止血，但這是錯誤的方法，人在流鼻血時，首先要把頭部保持直立，才能避免鼻血倒流，維持呼吸，再來可以先用手輕捏鼻子加壓、初步止血，最後冰敷鼻子三到五分鐘，讓血管收縮，達到完全止血。
一般正常流鼻血只要經過加壓和冰敷的過程，就可以完全止血，如果還是持續流血，最好趕緊送醫檢查。
以上健康訊息提供給各位參考
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