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怎樣將免疫系統提高五倍抵抗病毒!

保持體溫在高的水平是目前能普遍有效化解瘟疫的方法!

不論是武漢肺炎或流感等傳染病,都不用恐懼,你越是擔心,它就越可能找上你,因病由心生,量子糾纏現象,病毒是物質,物質是由念頭產生的

人類理想的體溫為攝氏36.5度,只要體溫保持這個溫度以上,病毒就與你無緣。但只要體溫下降0.5度病毒就很容易找上你!

人之身體本有自體療癒機能,只要體溫上升一度,人體自體療癒機能就會大量起動,科學研究證實體溫上升一度,免疫系統會 *提高五倍。*

*原則是要斷寒涼飲食* ,補充熱源,注重保暖,使體溫升高。人身體熱能一旦被消耗殆盡,就是生命結束之時。

 

簡易提高體溫的方法:

1.遠離一切寒凉飲食。
首應斷絕惡緣,藥物及寒凉飲食會使體溫下降

 

2.喝溫薑湯等溫熱性食物。
薑最大的功效就是溫熱身體,薑含有薑辣素和薑烯酚,可促進血液循環及燃燒體內脂肪與醣類來提高體溫

 

3.泡澡。
水溫約在攝氏43度上下2(可依各人舒服之感受溫度),每次泡澡15分鐘左右即可。採用半身(胸口以下)泡在浴缸的入浴法,讓水溫幫助血管擴張,促進血液循環提高體溫。

 

4.運動。
能使體溫上升,肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會增加,其產生的熱量可達到供給身體所需溫度之一半以上,體溫上升有助於促進新陳代謝,免疫系統的白血球運作也會活躍

5.睡眠充足。
睡足七小時,睡眠不足會使體溫下降,最好能在晚上十點前入睡,早睡能使身體修復力增強三倍。

 

6.身體做好保暖。
尤其是腳及腳掌,身體可多穿保暖褲,腳掌穿保暖雙層襪,用以提高體溫,即能增強身體抵抗病毒能力及自體療癒能力

 

以上所述,有緣能信力行者,定可保身體健康,祝福大家平安健康!

何仲賢医生

 

以上健康訊息僅供參考

 

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