降膽固醇的早餐
朋友膽固醇過高 , 長期服西藥 , 後來有人教她用兩種不同的麥皮當早餐食 ,吃了三個月便見效 ,不但可降低膽固醇 ,還可降低血糖。大半年改善了膽固醇的度數 ,現在二年過去 ,醫生說可以不需要服藥。
方法如下:
大片麥皮(燕麥)oat(要煮5分鐘的那種)3湯匙
麥麩bran 2湯匙加適量水或奶煮約10分鐘即可食用。
以上健康訊息提供給各位參考
文章標籤
全站熱搜
降膽固醇的早餐
朋友膽固醇過高 , 長期服西藥 , 後來有人教她用兩種不同的麥皮當早餐食 ,吃了三個月便見效 ,不但可降低膽固醇 ,還可降低血糖。大半年改善了膽固醇的度數 ,現在二年過去 ,醫生說可以不需要服藥。
方法如下:
大片麥皮(燕麥)oat(要煮5分鐘的那種)3湯匙
麥麩bran 2湯匙加適量水或奶煮約10分鐘即可食用。
以上健康訊息提供給各位參考
留言列表