常覺善緣的部落格

家庭不和睦，人就會生病

喜怒憂思悲恐驚。我們開心了就要笑，不高興就哭，生氣起來要罵上兩句，中醫講得很清楚：怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎，百病皆生於氣。所以其實很多人不是老死的，不是病死的，是氣死的。

當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；所以很多老人為很小的事，氣死了。

但凡是人，總有情緒，也很難事事不生氣。但一定不要讓自己當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人，去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。情緒是人們生氣時的指揮棒，至關重要。

有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，這說明家庭的重要。在家裏千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。

曾經看到過一個報導，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。家庭和睦對健康至關重要。

家庭是人最重要的關係，我們生命中70%的情緒，喜怒哀樂，都與家庭有關。情緒，極大程度的影響著，我們的身體健康。家庭的氛圍，家庭中的情緒，也深刻影響著每一位家庭成員的健康。

但怎麼樣把家庭搞和睦了，必須解決5個問題：

1.尊敬老人；

2.兄弟姐妹間友愛互勉互助

3.教育好子女；

4處理好婆媳及外母女婿關係；

5.這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。

夫妻怎麼恩愛？

人都有個性，都有毛病，夫妻恩愛要做到八互原則。互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉 、互讓、互諒。

要經常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要高興就行了。

對自己的愛人千萬記住，不僅年輕時愛她（他），老了更要愛她（他）；不僅健康時愛她（他），有病更要愛她（他）；不僅愛他（她）的優點，也要愛他（她）的缺點。

以上健康訊息僅供參考