11.13  

一個人如何修習觀心?起貪念時,知道心在思念著貪;不起貪念時,知道心不念貪。起瞋念時,知道心念瞋;不起瞋恨時,知道心不念瞋。起痴念時,知道心念痴;不起痴念時,知道心不念痴。心念專一時,知道心念專一;心念散亂時,知道心念散亂。心念經修習發展時,知道心念經修習發展。心念未修習發展時,知道心念未修習發展。心有更高的心識在活動時,知道心有更高的心識在活動;心沒有更高的心識在活動時,知道心沒有更高的心識在活動。心念集中時,知道心念集中;心念不集中時,知道心念不集中。心念解脫時,知道心念解脫;心念不解脫時,知道心念不解脫。

 

一個人應如此內外觀察自己的心念。知道心念的起因與滅因,知道心念的存在,發展它,使其能達到修習智慧與專注的要求。人的心念若能獨立存在,就不會執著於世間任何事物。

 

佛陀法語取自報佛恩網 

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