腎虛的人甚麼樣？
103歲鄧鐵濤是首屆「國醫大師」「養生秘笈」
第七句話：養好腎才更長壽
腎有主藏精、主生長、發育、生殖，主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。把腎養好了，身體自然就會少生病、更長壽。
《生命時報》邀請權威專家，談談補腎這件事兒。
受訪專家………
廣東省名中醫、南方醫科大學南方醫院中醫科教授 羅 仁
首都醫科大學附屬北京中醫醫院急診科主治醫師 吳義春
中西醫的“腎”不是一回事
西醫說的“腎”是一個器官，主要功能是清除體內毒素、廢物及過多的水分；協助機體調節血壓、電解質、酸鹼平衡，產生紅細胞和保持骨骼健康。
中醫所說的“腎”是一個更大的概念，並不是具體的器官，而是與人體的生長發育、水液代謝有關的功能。
總的來說，中醫裡腎的功能包含了現代醫學中的內分泌、泌尿、生殖、呼吸、神經、血管、消化、免疫等多個方面。
中醫裡的“補腎”是為了改善“腎虛”引起的機體功能失常，對西醫所說的腎臟沒有什麼幫助。
「腎虛」的人甚麼樣
其實男女都會「腎虛」，男性更多見一些。其種類有很多，最常見的是腎陽虛、腎陰虛。
腎陽虛
腎陽虛指的是人體生殖功能下降。
• 常表現為性慾冷淡、男性陽痿早洩、婦女不易受孕
• 還常伴有腰部不舒服、酸痛，下肢怕冷
• 女性容易出現下肢水腫，大便不成形或晨起著急上廁所，精神乏力，整個人狀態慵懶、犯困等
腎陰虛
腎陰虛指陰液不足並伴有陰虛火旺。
• 男性常常性慾旺盛但持續時間不長，中醫裡也稱“陽強易舉，遺精早洩”
• 女性出現經量偏少或月經很久不來，火旺明顯的人還會表現為月經斷斷續續，或月經量大、顏色鮮豔
• 陰虛則表現為形體偏瘦、睡著後愛出汗、嗓子髮乾、煩躁、入睡困難、眩暈耳鳴等
實際上，中醫講的腎虛包括上述在內的很多種症狀，但並不是只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否是腎虛，中醫需要經過望聞問切，全面分析。
以上健康訊息僅供參考
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