益氣健脾開胃補肺素湯！（12時辰之寅時...肺臟養生法18）
材料：黑豆60克、炒扁豆30克、沙參10克、玉竹16克、百合40克、茨實35克、蓮子35克、山楂15克、炒麥芽20克、穀芽20克、南北杏16克、蜜棗3粒、果皮一角、10碗水。
製法：
所有材料洗淨略浸，用10碗水煲滾後，改慢火煲2小時至餘下約4碗即成。
功效, ,健脾開胃、益氣補肺、老少可飲。四季合用，最宜疫情期間護肺預防用，感染後可舒緩肺部不適。
備注：
1三四個人份量，
2葷食者可加適量瘦肉即成，
3黑豆、炒扁豆 、果皮三樣是保腎、却寒除濕，
4沙参、玉竹清熱保筋絡，
5山楂、炒麥芽開胃去滯，扶正氣，
6百合、茨實、蓮子、南北杏可健脾補肺氣
防疫補肺全白素湯！（12時辰之寅時...肺臟養生法16）
https://www.youtube.com/watch?v=lk8Y78URYLQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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