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健脾祛濕節瓜紅蘿蔔抄扁豆湯…特別適合濕疹患者

 

材料:節瓜 23 個、紅蘿蔔 1 根、淡菜乾 25 克、生薏米 30 克、抄扁豆 20 克、黃豆 30 克、無花果 3 枚,10碗水


做法:

1. 所有材料洗淨,節瓜去皮切塊,紅蘿蔔去皮切塊,淡菜乾揀去雜質。

2. 鍋中加入10碗水,放入全部材料,武火煮至水滾。調文火煮約 1 小時,最後下鹽調味即可。

 

功效:健脾祛濕。舒緩容易翻覆有濕疹、無胃口、身體感覺睏倦等症狀。

 

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三款淮山湯可舒緩濕疹,減少皮膚痕癢(回應網友)

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淡菜降壓、降肝火及甲狀腺腫脹烹調法!

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以上健康訊息僅供參考  

 

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