秋燥乾咳宜喝桑菊茶（國醫介紹）（秋冬養生湯水x）
材料：桑葉10克、菊花6克、杏仁3克、水1杯。
製法：桑葉、菊花、杏仁洗淨放入杯中，加入開水加蓋，泡10分鐘左右便可飲用。
服用方法：每日一劑
功效：清肺熱，潤肺燥，宣肺止咳，適用於肺熱、燥熱導至的咳嗽，咳喘等。
備注：
1.一人份量
2.桑葉是秋季清肺潤燥的佳品，性寒、味甘苦，入肺、肝經，具有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陰，清肝明目等功效。常用於風熱感冒，肺熱咳嗽，肝陽上亢所導致的眩暈，視物昏花，頭重，煩躁易怒等症。
3.菊花具有疏風清熱，解毒潤燥功效，是清肝、肺、胃之火的常用藥。
4.杏仁具有潤肺、平喘功效，常用來治療咳嗽，痰多，氣喘等症。
5.一般有喉嚨乾痛情況，可在這茶裏加少許蜜糖。
6.蜜糖有補中益氣，潤燥止咳作用，是秋冬防燥滋補的天然食品，對肺燥咳嗽，腸燥便秘都有幫助。
曾上存：
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以上健康訊息僅供參考
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