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霍斛旗参茶.. 最適合初夏飲用季養生1

入初夏5.5.2021到正夏天21.6.2021就要食多些瓜類 ,意米 ,玉竹沙参 ,果子 ,鮮准山 , ,湘蓮 ,大棗 ,伏苓 ,白朮 ,百合 ,這些是養陽 ,加強脾胃的暖氣 ,便腎得到調適 ,入秋就無問題

霍斛旗参湯

材料:花旗参四錢 ,霍斛三錢 ,開心麥冬五錢 , 大棗8粒 ,伏神三錢 , 甘草三大片 ,蜜棗二粒 , 10碗。

製法:將各料略洗後,除花旗参外加水10碗,煲滖後,改中小火煮45分鐘後加花旗参,再煮45分鐘,共一個半小時即成

功效:益胃生津滋陰清熱此茶對經常用嗓子的人非常有幫助,可護聲養生;對糖尿病、陰虛內熱引起的虛熱煩躁、餘熱不退或視物不清均有裨

備註:

這是4至5個人分量。

花旗参是很適合春天進入夏季的最佳又平和的药材

 

四季養https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl

 以上健康訊息僅供參考

 

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