低血壓最宜喝的湯水（回應網友）
低血壓人士通常都會有氣血虛弱的情況.如頭暈,氣短,倦怠,乏力,心悸,失眠,多夢,煩躁,健忘等.平日可多用補益氣血之品,如人參(或黨參),北茋,紅棗,炙甘草,淮山,熟地,黃精等煲湯作調理.
紅棗泡茶也是低血壓病人的一大首選，紅棗所起到的補血的作用，有利於增加低血壓人群的血含量，從而改善血壓環境。
若突發血壓低要平睡，立即喝一碗不加水熱罐莊雞湯，慢慢自會上升，若長期低則試多吃鹽，若能上升便ok否則要看醫生跟進。
[黨參黃精紅棗湯]
用料: 黨參,黃精各1兩,炙甘草3錢,紅棗10枚.
做法: 將材料洗淨,用5碗水煮約1小時成3碗即可供飲.
功效：補益氣血,升血壓.對氣血虛弱,頭暈短氣,自汗,心悸,失眠,多夢者很有幫助.
備註: 此湯對神經衰弱屬氣血衰弱者也適合.可每日1劑,半月為一療程.
曾上存：
為什麼會低血壓（血壓9/11）https://www.youtube.com/watch?v=XVuP73pwSfU&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
如何改善低血壓（血壓10/11）
https://www.youtube.com/watch?v=uGU1p8z1sLQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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