療效高之姬松茸素湯（老中醫提供）全冬季合用
材料：姬松茸5錢、淮山7片、白蓮子30克、 腰果35克、 栗子肉100克、紅蘿蔔2條、蜜棗3粒、合掌瓜1個、或魚翅瓜半個、或粟米2條、水10碗。
製法：
1姬松茸洗一洗後用暖水浸透約半小時 ，浸水要留用
2紅蘿蔔去皮，切塊
3各料洗淨，略浸
4加入各料和水大火煲滾，改用細火煲兩個半小時 ，約剩三碗半即成
功效：健腦益腎、扶正補虛，降膽固醇 ，改善肝功能，抗過敏反應，提高消化 能力
備註：
1三人份量，
2 葷食者可加雞肉 ,瘦肉
3中秋之後至整個冬天都可以服用,
4 若有固性皮膚痕庠、脾胃寒濕氣滯者不宜
曾上存：
姬松茸的藥膳功效顯著，是世界上最珍貴的天然藥用菌類！
https://www.youtube.com/watch?v=Ur4coAuHkQs&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
健腦、益肝腎、降膽固醇之姬松茸響螺湯！（秋冬養生湯水24）
https://www.youtube.com/watch?v=foSvBSmQk_8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
健睥益胃、補肝腎之姬松茸雪耳素湯！（秋冬養生湯水23）https://www.youtube.com/watch?v=U33UVpKshxU&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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