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藥膳雞湯如何配搭,那些人合用 3

 

雞湯是生活中常見的滋補品,當然,不同人群有不同的藥膳雞湯。

在雞湯中加入中藥材的藥膳雞湯,不但很補,還能起到食療的作用。另外,對於白領、青年女性等人群,還可以通過藥膳雞湯來達到抗疲勞、養顏美容的作用。

 

1老年人

在雞湯裡配上山藥、菟絲子、杜仲,具有補腎、抗衰老的作用。

2青年女性

在雞湯裡配上玉竹、菟絲子、女貞子,具有養顏護膚、美容的作用。

3白領人群

在雞湯裡配上枸杞子、茯神、百合,具有養心安神、抗疲勞的保健作用。

4體質較弱、經常生病的人群

在雞湯裡配上黃芪、黃精、白朮,具有益氣養肺、調節免疫的作用,還可以預防感冒。

 

相關配料藥房或超市市場上都有相關的配料。

藥膳雞湯的做法是:把每種中藥各取2030克,用紗布袋子包好,放到鍋里和雞一起煨,4060分鐘後,將包有中藥的袋子取出來,烹飪雞湯的其他作料照樣放;每天喝一次,半個月為一個療程,每次兩個療程。

 

以上健康訊息僅供參考

 

 

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