絲瓜除防癌抗癌外的其他療效！
絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效
絲瓜與疾病和其他關係
1 絲瓜熱量低、水份高當然是糖尿病人首選食材，100公克絲瓜中含熱量17卡（低熱量）除可吃個夠外並增飽足感。
2 月經前胸脹吃絲瓜可緩解不舒服感。
3想減肥的話，在夏天須清涼時將薑先放後煮瓜，在冬天則先煮絲瓜再放薑絲可保暖去寒性。
4 所含皂甙能強化心肌，止咳化痰，對肺炎雙球菌有抑制作用，含維他命B2（核黃素）幫助幼兒大腦發育及中老年人保持大腦健康，並可消除皮下斑點，使皮膚去皺，變得白而細嫩，保持皮膚彈性（絲瓜水又稱美容水）。
5 葉酸含量10微克／100 克， 能保護心臟血管的功能維持。
6 一般可以保持神經機能正常，防止疲勞，神經炎和急性出血等。
7 老絲瓜的瓜絡（絲瓜布）可沐浴、洗碗、沐浴時用絲瓜布會使皮孔通暢助排除皮膚的廢物，減緩皮膚老化。
8 絲瓜含鉀量不高，同時低鈉，限鉀者可採用，長期服用類固醇、利尿劑、瀉藥、過胖者，可吃絲瓜補充鉀可以減少鈣與鎂從尿中流失，在血管中，血鉀可使收縮壓與舒張壓明顯較低。
9 腎功能衰竭限鉀者吃絲瓜先燙過，除去鉀離子後再食用。
10 所含木聚糖、木膠、黏液汁、瓜胺酸組合在絲瓜內，除增進食慾，血流暢通，使痰液稀釋，利尿及淋巴液通暢。
一般人群均可食用。
1. 月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜
2但體虛內寒、平時手足冰涼，容易腹瀉的人不宜多吃，便秘者可食用，除具有高纖維外，瓜汁黏滑易排洩，增加腸子蠕動。
曾上存
絲瓜的醫療及美容作用(粵語) https://www.youtube.com/watch?v=FnJdG5VsogU&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
絲瓜防癌抗癌的療效！（專家分析）1/3
https://www.youtube.com/watch?v=WHs65-uoBSQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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