生津潤燥,益氣養陰之北芪生地橫脷湯,宜秋冬及糖尿病
材料:大豬橫脷一條、北芪(黃芪)12克、生地、淮山各20克、瘦肉半斤、水8碗。
製法:
1豬橫脷、瘦肉洗淨汆水備用。
2北芪、生地、淮山略洗後浸1至2小時。
3將各種药料和瘦肉以中慢火先煲20分鐘,再加入豬橫脷繼續煲至剩二半碗水即成。
功效:能生津潤燥、益氣養陰、對糖尿病患者亦有不錯的食療作用。
備注:
1此是1至2人份量
2秋冬季節最適宜
3豬橫脷性平、味甘、有助補脾潤燥、對糖尿病有食療功效
4生地黃可以滋陰補腎、潤腸通便、涼血又可止血、增強人們的免疫力,延緩衰老、更有強心作用。
5凡脾虛腹瀉,胃虛食少者忌食,寒性體質的人也盡量不要食用生地。
以上健康訊息僅供參考
文章標籤
全站熱搜
留言列表