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你是否需要吃保健品

答案是可得2分,普通1分,否得零分。

1時常外食

2有煙癮

3常超過凌晨1a.m才睡

4工作很花腦力

5常覺生活壓力很大

6沒有每週運動三天以上的習慣

7正值發育期

8面臨更年期

9已經超過65歲

10.目前懷孕

11.是素食者

12.一星期中超過三天失眠

13.常覺肩膀痛

14.是有經期困擾的女性

15.目前正積極減肥

16.運動量很大或是常有激烈的運動

17.每天生活忙碌

18.渴望擁有美白肌膚

19.常常需要交際應酬

20.沒大病,但常有小病痛感冒等

21.是有性生活隱憂的中年男性

A.24分以上:需要補充

B.8分至23分:可以考慮

C.7分以下:不是必要

 

以上健康訊息僅供參考

 

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