舒鬱解憂百合生地黃湯
材料:乾百合15克、生地王15克、酸棗仁10克、蓮子20克、去皮生薑2片、蜜棗1粒、豬展半斤、清水10碗。
製法:所有材料用清水洗乾淨後,放入煲中大火煮滾,後改用文火煮一個半鐘,最後加入食鹽調味即成。
功效:清熱涼血、寧心安神。
備注:
1,三人份量
2,白色食物能入肺經,百合清除肺中積熱、滋陰潤燥、安心凝神。
3,黑色的生地黃入腎經,可以清除氣血中的熱毒,讓人體清爽。
4,保健適宜三伏天後至入秋
5,有精緒需要者隨時飲用。
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