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舒鬱解憂百合生地黃湯

 

材料:乾百合15克、生地王15克、酸棗仁10克、蓮子20克、去皮生薑2片、蜜棗1粒、豬展半斤、清水10碗。

 

製法:所有材料用清水洗乾淨後,放入煲中大火煮滾,後改用文火煮一個半鐘,最後加入食鹽調味即成。

 

功效:清熱涼血、寧心安神。

 

備注

1,三人份量

2,白色食物能入肺經,百合清除肺中積熱、滋陰潤燥、安心凝神。

3,黑色的生地黃入腎經,可以清除氣血中的熱毒,讓人體清爽。

4,保健適宜三伏天後至入秋

5,有精緒需要者隨時飲用。

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