自我療法改善情緒病!(網友回應)
網友留言:
小妹今年46歲, 結婚十多年,早兩年因工作壓力, 我得了焦慮症, 醫治了一年, 痊癒, 可惜, 今年因轉了工作, 壓力又來, 令我5月時復發, 而且情況帶點抑鬱, 又擔心老了沒兒女, 思維很亂, 醫生說是中年危機, 又擔心父母老去, 又擔心將來我倆誰走先一步。
我沒有宗教信仰,但聽了多篇閣下的說理, 太舒服了,但我依然未能放下沒兒女, 沒有經濟壓力, 婚姻美滿, 父母健在身體ok, 家庭很和諧, 人人說我跟本不用煩, 但偏偏我就自尋煩惱呢。
情緒可有改善?