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h 木瓜含有豐富的維生素A  

1食用榴蓮的功效和禁忌http://www.youtube.com/watch?v=rBu3oYvSh4o

2如何吃蘋果最有益健康http://www.youtube.com/watch?v=Xktk5u4eX4g

3青瓜食用禁忌http://www.youtube.com/watch?v=k70-Whq3TOk 

4絲瓜絡可治下肢發冷http://www.youtube.com/watch?v=sHjY0u0qNYs

5木瓜食療效用(粵語) 

6梨可排致癌物質(粵語)

7青瓜的营养价值及輔療功效(粵語) 

8 茄紅素是最強抗氧化劑

9番茄保護前列腺 

 

 

 

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B5 降血壓蔬菜湯  

1 降壓蔬菜湯(粵語)

2 冬菇水-----降膽固醇的偏方。(粵語)

3 大自然最佳清血劑.....牛蒡.

4 牛蒡茶的製法.

5 自然保健飲品--回春水。.

6 奇異果可預防心血管疾病.

7 麥果泥.....病人也合用的營養飧！.

8 飲用杞子水可長壽.

9 杞子茶各式配搭及療效。

10自製健康小吃---杞子.

11可預防感冒的'粉羌茶'.

12蜂蜜甘筍汁。

13 五青汁--保健飲品

14生吃茄子是會中毒(粵語)

15西瓜消炎降壓及其他效用(粵語)

16空心菜療效(粵語)

17如何選擇和烹調空心菜(粵語)

18絲瓜的醫療及美容作用(粵語)

19空心菜療效(粵語)

20番石榴營養和功效(粵語)


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h番石榴  

1 糖尿病患者最宜吃的水果...番石榴(粵語)

2 治痛風症特效偏方.(粵語)

3 苦瓜抗癌降糖尿（粵語）

4 秋葵對防治糖尿病有奇效(粵語)

5 紅薯被評為最健康蔬菜之冠軍（粵語）

http://www.youtube.com/watch?v=CXVqjOn-XYc&list=PL-Y2pMJOmAUTjB3j5uap_IK7mN132QLsw

6 經痛偏方(粵語)

7 西蘭花芽菜同吃抗癌效果更顯著(粵語)

8 黃豆的根含豐富鐵質(粵語)

9 黑木耳紅棗湯-----通血管，降血壓及膽固醇。.

10羅漢果茶能排毒，治多種疾病。.

11糙米茶.....簡單易做營養飲品.

12五行蔬菜湯.....健康湯水防癌強身健體！.

13人人合用價廉營養豐富的雪耳(粵語)

14冬菇可抵禦流感(粵語)

15蓮藕--可止血又補血.

16茄子可降膽固醇和防癌。.

17粟米鬚水--對糖尿病有療效。.

18磨菇營養好處你知嗎？.

19蘋果驚人益處.....請必要聽 ！.

20西洋菜蜜 潤肺除燥清熱飲品。

 


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