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補腎強腰減夜尿湯…合素食者用(回應網友)    

 材料:淮山、 蓮子、芡實、核桃、紅衣花生、黑豆,猴頭菇各一兩、紅棗6枚,鮮栗子2兩。牛大力一兩,淮牛膝3錢。
做法:
猴頭菇浸洗淨後撕細,其餘材料浸洗,然後將所有材料放入煲內, 8至10碗水慢火熬2小時剩下4碗,加鹽調味,飲湯食湯料。

 功效:老人家有腰腿無力,上落樓梯特別費力;關節還有拘緊伸展不順的情況;更差的情況是伴有疼痛,如膝關節或腰椎疼痛。此湯適合除了補肝腎強筋骨作用,還有健脾補腦功效,因而適合一家大小日常飲用,且夜尿多者也十分適合。

 備註: 淮山、蓮子、芡實、核桃都是補益肝腎的常用材料,牛大力更有強腰祛濕的作用,配搭和養血的紅棗,還加上有引藥下行作用的淮牛膝,補肝腎養氣血通脈絡的作用更加增強。

素食 者 不 加:

豬脊骨和瑤柱,瑤柱具有滋陰補腎的功能,能治療頭暈目眩,咽干口渴,虛勞咳血,脾胃虛弱等症,

素食 加:

1猴頭菇是高營養價值的食物,尤其對於「素食者」來說更能說是「山珍」,是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質與維生素的好食材,並含有不飽和脂肪酸與多醣體與多種氨基酸,營養價值非常的高。

2,花生中的維生素K有止血作用。

花生紅衣的止血作用比花生高出50倍,對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生中含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。花生中含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。

3黑豆能補腎,但如果患了急性腎炎或者腎功能不全的話,那就不能吃黑豆了。這是因為腎臟無法及時排泄出體內的代謝廢物,蛋白質攝入太多,會加重腎臟負擔,而黑豆中的蛋白質含​​量高達49.8% 居豆類之首。

 

黑豆能防止大腦老化黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂,它是形成腦神經的主要成份;黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。

 

曾上存

補腎強腰減夜尿湯(回應網友)https://www.youtube.com/watch?v=Tv6HsxkSa9s&list=PL-Y2pMJOmAUS65QJsFeVgCqIQduARCv9k&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

服用補腎強腰減夜尿湯有效回應(網友回應)https://www.youtube.com/watch?v=y_Q59g-Lckw&list=PL-Y2pMJOmAUS65QJsFeVgCqIQduARCv9k&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

只喝一次夜尿止了(網友回應)https://www.youtube.com/watch?v=4AtHFMcFgBI&list=PL-Y2pMJOmAUS65QJsFeVgCqIQduARCv9k&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

只喝一次腰腿不再痛了(網友回應)(民間偏方)https://www.youtube.com/watch?v=WRDd5cLtXnk&list=PL-Y2pMJOmAUS65QJsFeVgCqIQduARCv9k&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

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