海藻類：含豐富蛋白質、瓊脂和藻酸。維他命A，碘含量亦高，性寒能清熱，適宜淋巴結、高血壓、高血脂、動脈硬化患者、減肥者、癌症患者、對甲狀腺症有極大療效，可去水腫。但脾胃虛寒者忌食用。包括髮菜、紫菜及海帶等。

 

DSC02135    髮菜  DSC02137    海帶芽  DSC02140    紫菜  

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