捱夜最宜喝益氣生津、清心潤肺花旗參玉竹茶（回應網友）
材料：花旗參1兩
，沙參5錢，海玉竹4錢，百合1兩，蜜棗3粒，陳皮1塊，10碗水。
製法：
1.花旗參洗淨浸備用
2.將材料浸洗，花旗參除外，其餘材料放入煲內，用10碗水煮約1小時成4碗，投入花旗參片，再煮15分鐘即可供食。
功效：有益氣生津、清心潤肺等功效。最適合夜睡咽乾、喉嚨不適，乾咳人士飲用。
備註：
1.四人份量 ，
2.十歲以下小朋友不宜飲，
3.中學生考試讀書時適宜多喝，
4.全年合用，春夏宜用蜜棗 ，秋冬不落蜜棗 ，改南棗三粒5.有些行業工作的人員經常要捱更抵夜，長期如此，就容易出現咽乾喉涸，陰虛火旺的情況，常要捱夜人士宜經常煲些滋潤湯水作調理。
曾上存：春天捱夜喝甚麼好
https://www.youtube.com/watch?v=PJSH59m3Ixw&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
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