認識腦中風
在中國腦卒中（中風）已成為重要的死亡原因，是威脅生命健康的第一殺手，中國腦血管病患病（中風）率整體呈上升趨勢，其發病率正以每年8.7%的速度上升，每21秒就有一人死於中風。
腦中風是台灣人十大死因的第二名，僅次於癌症。依據新光醫院神經內科的腦中風病患住院資料，10%在院死亡，25%臥床或坐輪椅，65%出院後仍可有獨立行動能力，但或多或少仍殘留有神經之後遺症。
我們通常認為中風是中老年人的專利，據統計中國有600萬腦血管病（中風）患者中，20歲到64歲這個年齡層的中風概率已經提高25％，佔中風病患的三分之一。如今，腦中風出現年輕化趨勢，所以必需要了解和預防確保安全。
什麼是腦中風？
腦中風為一種急症，主要是因腦部的血流受阻，導致無法供應腦部氧氣的需求，若不即時接受有效的醫治，將會殘留中至重度殘障。
腦中風的類型：
1腦梗塞：係因血管或身體其他部位血液內的雜質或血塊，被血流沖落形成栓子，導致腦組織壞死和功能失調，常見有腦血栓症及腦栓塞症兩種。
2腦出血：係因腦血管破裂，血液流入腦組織形成血塊壓迫腦組織，常見有腦組織內出血及蜘蛛膜下出血兩種。
3暫時性腦缺血發作：係因暫時腦部缺血引起中風症狀，但一般在二十四小時內可完全恢復，不會留下任何後遺症。
腦中風的常見原因
應分為「慢性原因」和「急性誘因」兩大類，分別簡介如下：
1.慢性原因：
腦出血是因為腦血管破裂所造成的。腦血管會破裂的原因較常見的是高血壓症，其他原因包括：腦血管壁較脆弱（例如有動脈壁瘤、血管畸形、血管性腫瘤、老年類澱粉性血管病變等時）、血液凝固性不足（例如有血友病、肝硬化、尿毒症、吃抗血栓藥物等時）、其他局部腦部病變等。
2.急性誘因：
不論是否有上述慢性原因存在，腦血管的破裂常因血壓的上升引起。因此，在日常生活中，我們應隨時避免會使血壓升高的行為及狀況，包括：
（1）體力負荷過大：激烈運動、突然過度用力（如拿重物、用力排便）、熬夜、趕時間等。
（2）情緒負荷過大：情緒激動（如生氣、興奮）、太緊張（如過度加班、熬夜趕工、打牌時）、趕時間等。
（3）寒冷會使身體的血管和肌肉收縮，因此會使血壓升高。
（4）「酗酒」：中、重度的喝酒會使血壓明顯上升，因此容易引發腦出血。
（5）不良個性：如「急性子」、「易衝動」等，都會使血壓突然上升很多，與腦出血關係密切。
（6）一次吃很多較鹹的食物，血壓也可能會上升很多（尤其是本來有高血壓體質的人）。
（7）有高血壓症的人，忘了吃降血壓藥。
以上健康訊息提供給各位參考
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