孩子成長過程中要學會情商技能  

孩子成長過程中要學會情商技

 

情商,不是什麼深奧、神秘的東西,簡單點說,就是一個人調節自身精神狀態、與他人交往的能力。一個孩子健康成長所需要的全部良好品質,比如獨立、善良、有同情心、勤奮等,其實都屬於情商。

在孩子的成長道路上,智商只起20%左右的影響作用,剩下的80%都是由情商來決定的。而且相比較起來,智商這東西,有很大一部分是由基因決定的,後天“升值潛力”一般;而情商,則基本全靠後天培養建立起來。

整個小學以及學前階段,孩子的性格、行為具有很強的可塑性,也是孩子情商培養的黃金階段,在這段時間得到培養,就能為孩子未來的發展打下良好基礎。

 

孩子成長過程中要學會的八項情商技

 

1.情緒管理能力

情緒管理,更側重於對負面情緒的處理能力,孩子最終會形成怎樣的性格、人際關係如何、社會適應能力的強弱,都與此相關。

情緒控制力差的孩子,在幼兒園、小學階段往往表現為不分場合的大哭大鬧、對家長依賴性過強、跟小朋友矛盾多。初中之後,情緒管理能力仍然低的孩子,問題相對更加嚴重,他們對家長、老師的叛逆心比正常孩子強很多,更容易厭學、逃學、打架、結交不良社會青年。

所以,在孩子小的時候,一定不能讓他養成通過哭鬧、發脾氣來達到目的的習慣;當孩子有情緒時,教他說出自己憤怒、生氣的原因,而不是通過罵人、打人來發洩。

 

2.時間管理能力

時間管理能力,意味著效率,是學習、工作的基本技能,也是生活的基本技能。

最能體現這一能力的,可能就是家庭作業了。同一個班,同樣的作業,總有一部分孩子要寫到半夜,到頭來孩子累得不行,家長還抱怨老師佈置作業太多。

時間管理能力是需要慢慢培養的,最開始可通過倒計時的方式,讓孩子在一些小事上意識到時間觀念,比如跟孩子一起計劃好洗腳要幾分鐘、洗澡要幾分鐘、起床要幾分鐘,然後慢慢地過渡到學習中,比如完成一道題大約幾分鐘。

 

3.抗挫折能力

抗挫折能力,也算是一種自我保護的能力,能讓孩子在經受失敗打擊的時候,不至於出現精神、身體上的不正常反應。

抗挫折能力差的孩子,常因為一次成績沒考好就大哭一場,甚至好幾天都悶悶不樂;工作中抗挫折能力差的孩子,動不動就怨天尤人,喜歡抱怨,熱衷於散播負能量

提高孩子的抗挫折能力,家長一方面要在生活中給孩子一些磨煉的機會,讓他們面對一些壓力;另一方面,不要對孩子過分強調成功的概念,以免給孩子過多壓力。

 

4.自律

自律,就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。

一個不自律的孩子,對自己該做什麼、不該做什麼沒有什麼概念,往往在一些娛樂、消遣的事情上浪費大量時間,很容易一事無成。孩子自律能力的提升,單純靠提醒、訓斥是沒什麼效果的,必須要跟合理的目標、成就感、興趣三方面結合起來。

有一個實現起來比較容易的目標,孩子才感覺有奔頭;學習過程中嚐到一點甜頭後,才能激發進一步努力的興趣;當孩子為自己的興趣而努力的時候,抗干擾能力也便增強了。

 

5.責任心

責任心,是孩子對自己應遵守的規範、應履行的義務的正確認知。

一個沒有責任心的孩子,習慣以自我為中心,無法跟同伴友好相處,也就沒有穩定的人際關係;也正是因為沒有責任心,孩子也往往缺少必要的奮鬥動力。

孩子責任心的培養,一般從兩方面進行:一是讓孩子學會對自己的行為負責,對自己犯的錯誤負責;二是對自己的承諾負責。

比如:打掃自己的房間算是對自己負責;當初答應了媽媽一周只吃一次冰淇淋,就要履行承諾,這算是對自己的承諾負責。

 

6.自信心

自信心包括兩部分:外部的認同感和自身的成就感,缺一不可。

孩子做了件很得意的事,但是被家長、老師一通否定,孩子肯定不會有自信;有時候孩子雖然收到了家長、老師的鼓勵,但他內心有些懷疑自己的能力,或者不喜歡這件事情,那麼孩子也不會有自信。

  所以說,孩子自信心的建立要從兩方面來著手:

  1、要多跟孩子溝通,了解孩子特長、興趣所在,以便能夠及時、恰當地鼓勵他;

  2、要注意平時跟孩子溝通的方式,多些包容理解,不要輕易否定孩子。

 

7.同理心

同理心,可以簡單理解為換位思考。在人際溝通中,同理心扮演著極其重要的角色。

為什麼有的孩子很受同學們歡迎,而有的孩子卻被同學們評價為自私”“不合群”?就是因為有些孩子還沒有同理心,從來不會站在別人的立場上考慮問題,也從不體會別人的感受;

為什麼有些家長總覺得,自己整天那麼辛苦,孩子卻絲毫不理解?其實也是因為你還沒有幫孩子建立起同理心,孩子還不習慣從你的角度上體諒你。

孩子同理心的培養,是個漸進的過程,媽媽可以嘗試一下這個方法:每當你覺得孩子有點自私時,先穩定住談話氛圍,讓孩子自由說出他的想法,然後你蹲下來,認真、平靜地說出你的想法,最後讓孩子就你的想法做出回應:聽完媽媽的話,你覺得接下來應該怎麼做呢?”

 

8.獨立

獨立性是孩子在新環境中生存、發展的必備心理素質。

獨立性包括獨立的意識、獨立的行為,也就是說:

  1.孩子要能夠獨立思考一些問題並自己拿主意;

  2.孩子能承擔起自己分內的家務、料理自己的生活。

  

孩子自己的事情,最好自己完成:自己收拾玩具,自己整理書包、文具,自己洗小臭襪子,自己拖拖小臥室的地…… 孩子自己的事情,讓他學會自己做決定:你想買這條小狗,你就得保證天天遛狗、清理便便,你自己決定買不買;你想報繪畫班,週六就不能玩了,還要堅持下去,你自己決定報不報……

 

孩子每一項能力的培養,都不會那麼容易,花費幾個月甚至幾年的時間都是很正常的。但是,一旦度過了這個時期,一切都會變得輕鬆起來,一切都是值得的……

學習是人的一種本能,也是一種需求,更是一種快樂!

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