服用黃精的禁忌  

黃精是一種中藥材,李時珍稱它是血氣雙補之王,男女合飲用。因其味甘、性平、無毒,宜於久服,單用即有抗衰延年的作用。一般情況下黃精是沒有副作用的,並且對於身體具有很好的滋補效果。

 

1黃精發揮作用的過程是比較緩慢的,所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是,黃精的性質是比較滋補還有油膩的,所以大量的服用容易導致身體出現濕邪淤積的情況。所以說,如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用,避免加重病情。

2在臨床實驗中發現,少部分的患者在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況,而飯後服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精製作成為茶飲則沒有出現這種情況。日常服用黃精的時候一定要特別的注意,最好能夠選擇飯後服用,並且最好的服用方法是用開水沖泡服用,這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質,同時還能夠更好的避免身體出現副作用。

 

以上健康訊息提供給各位參考
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