如何預防糖尿病腎病
預防糖尿病腎病的發生發展，首先要改變生活方式，包括飲食治療、運動、戒酒、戒菸、控制體重，均有利於減緩糖尿病腎病進展，保護腎功能。研究證明控制多種危險因素（降糖、降脂、降壓）糖尿病腎病發展致腎功能衰竭的比例明顯下降，生存率明顯增加。
（1）糖尿病腎病患者飲食
1、多飲水，保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右。
2、適當限制鉀和蛋白質的攝入。應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6～0.8克，且以易消化的魚類、瘦肉為佳，少食植物蛋白比如豆製品（高鉀）、乾果（高糖）等。
3兼有水腫或高血壓的糖尿病腎病的飲食原則：
應採用低鹽、無鹽、或少鈉飲食，以防水腫的發展和血壓的增高。食鹽攝入量應在每天6克以內。
4糖尿病腎病患者多數伴有高血壓及高脂血症時，應適當減少脂肪並多采用不飽和脂肪酸，膽固醇應限制在300mg以下。
5攝入充足維生素、微量元素。特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等，對腎臟有保護作用。
（2）嚴格控制血糖。
其關鍵一是嚴格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
（3）嚴格控制血壓
盡量使血壓控制在130/80mmHg以下。血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進展的重要因素，也是決定患者心血管病預後的主要風險因素。在2型糖尿病腎病患者中，血壓對腎功能的影響更加突出，收縮壓超過140mmhg的患者，其腎功能下降速度為每年13.5%，而收縮壓<140mmhg者每年腎功能下降的速度是1%，因此積極控制血壓對糖尿病患者俱有非常重要的意義。
（4）運動。
長期規律的運動可通過提高胰島素敏感性、改善糖耐量，減輕體重，改善脂質代謝，改善內皮功能，控制血糖、血壓，減緩糖尿病及糖尿病腎病的發生發展。
以上健康訊息提供給各位參考
（5）戒煙
吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素。
（6）藥物
避免使用有腎毒性的藥物。
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