清肺潤喉竹蔗百合馬蹄露
材料：
竹蔗約兩節、百合約15粒、馬蹄6粒
制法：
1百合洗淨浸軟去黑色部份、切碎
2竹蔗破成細條用水4碗以慢火煮約1/2小時，餘水約3碗，將百合加人再煮1/2小時後撈走竹蔗
3馬蹄去皮切碎或成茸，加入竹蔗百合水中熄火片刻，即可飲用。
功效：
清肺潤喉、止渴生津、開胃消滯、化痰利水、解酒、食滯有效。還可舒緩血壓問題
備註：
此乃兩人份量
以上健康訊息提供給各位參考
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