暑濕重胃口差，快喝烏梅陳皮茶（夏季養生湯水56）
理氣健脾和胃烏梅陳皮茶
材料：烏梅3粒、陳皮5克。
製法：
1.將陳皮、烏梅洗淨，烏梅剪開，陳皮切絲，
2.陳皮、烏梅一起放入杯中，加入開水，加蓋泡10分鐘，待溫後飲用，
功效：
燥濕健脾、行氣和胃、開胃消食。適用於濕滯脾胃所致的食欲不振、消化不良、腹脹、噁心嘔吐等症。
備注：
1.一人份量，每日一劑，
2.烏梅性溫、味酸、入肝、脾、肺、大腸經，具有生津止渴，增進食慾、促進消化等功效，
3.陳皮性溫，味苦，辛，入肺、脾經，具有理氣健脾、燥濕化痰功效，常用於脾胃濕阻引起的腹脹，食欲不振，以及咳嗽痰多等症，
4.陳皮配搭烏梅泡茶飲用，既取陳皮健脾和胃、理氣燥濕之功，又有烏梅生津止渴、促進消化，增進食慾之效，故可有效改善夏季暑熱，暑濕導致的胃口差現象。
解暑生津止渴烏梅茶（夏季養生湯水53）
https://www.youtube.com/watch?v=mrSjCD3XBU8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
文章標籤
全站熱搜
留言列表
