你的血管健康嗎
從以下問題中自測自己本身血管情況：
1 情緒是否過於壓抑
2嗜吃速食麵及餅乾、點心，偏食肉類食品；
3 懶於運動
4每天吸煙支數乘以年齡超過400
5爬樓梯時胸痛
6手腳發涼
7有麻木感
8善忘
9血壓升高
10膽固醇或血糖升高
11直系親屬中有人死於冠心病或中風等
11項中，如果你：
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
后兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
以上健康訊息提供給各位參考
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