皮膚(五)  

皮膚

隨著年紀的增長,皮下脂肪會減少、皮膚會失去彈性而變得脆弱及容易出現皮下出血,油脂分泌減少會導致皮膚乾燥,皺紋、老人斑及皮贅(skin tags)也較常見。促進皮膚健康的方法包括:

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1)溫柔對待皮膚:洗澡或沐浴時使用溫水、而不是熱水,因為過熱的水會將皮層的脂肪洗去,可使用柔蜜潔面皂(soft soap)、並多搽上潤膚霜;

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2)參與戶外活動時,應搽上防曬霜(sunscreen)及穿上具保護作用的衣物;

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3)定時自我檢查皮膚,若發覺有任何異狀,應盡快求診;

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4)不要抽煙:抽煙會加快皮膚的損傷、包括皺紋的出現,若不能自己戒掉煙癮,請盡快就診,醫生可使用不同的方法(包括輔導及藥物治療)協助煙民戒煙

以上健康訊息提供給各位參考

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