潤肺止咳全家四季合用虎乳靈芝雪耳素湯
材料：虎乳靈芝10克，雪耳10克，川貝10克，南杏仁15克，百合50克，水8碗。
做法:
1.雪耳浸洗，去蒂備用，
2.其餘材料浸洗，
3.將水煲滚，放入所有材料，待再次滾起時，轉慢火煲2小時剩3碗即成。
功效：有補肺益氣，潤肺止咳，提高免疫力的功效，對肺弱人士特別適合。
備註：
1.三人份量，
2. 此湯鹹甜皆宜，補而不燥，全家四季可飲。
3. 虎乳靈芝少藥味，用來煲湯，小兒不會抗拒，可 作為家常湯水，
4.葷 食 者 可加瘦肉同煮，
5. 虎乳靈芝有很高的營養價值和藥用價值，功能補益肺氣，提高免疫力，並可製成預防哮喘病、糖尿病、冠心病的天然的保健藥。但感冒期間不宜。
以上健康訊息僅供參考
文章標籤
全站熱搜
留言列表
