放下自在
我們在世間上，壓力沉重，都是因為不能放下的緣故。對金錢放不下，對感情放不下，對名利放不下，對權利放不下，所以就會被金錢、名位、愛情、權利壓得喘不過氣來。因為對世間的一切放不下，所以就不能解脫自在！
若你對世間的名利富貴放不下，你的人格道德就在功名富貴裏，對人間的五欲六塵放不下，你的生命就給五欲六塵所左右，你對世間的憂悲苦惱放不下，你就會被憂悲苦惱所包圍，你對世間的有無得失放不下，你就會被有無得失所影響。
其實人生活得也很辛苦，為了一個人，我心裡放不下，為了一件事，我心裏放不下，為了一句話，我心裏放不下，為了一樣東西，我心裏放不下。因為放不下，心裏就給人情、事務佔據了，就會被壓得喘不過氣來，其實，我們對世間上的榮華富貴，不但要放下，對身心生死，也都要能放下。
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