用大聲笑來化解胸中鬱結
情緒低落令我們萎靡不振，長期的抑壓造成肝鬱，肝鬱會肋骨痛，胸腺痛，呼吸時氣短，再發展下去會乳腺炎，甚至乳癌。所以說乳癌是被氣出來的。
乳癌在近年來增加了很多患者，其中年輕的女孩子也有不少，這和工作壓力有直接關係。
以下是改善情緒病動作的方法：
首先兩腿分立與肩同濶，微微下蹲，兩手從身側上升指尖向前至與肩齊，兩手向左右分開，至與肩成直線。伸直後再在胸前合攏，連續七次。
每張開一次時吸氣，合攏的時候不呼氣，七次以後，待肺中積滿了氣，用丹田氣就是用小腹的力將嘴大笑哈哈哈哈哈哈…同時意念中想像把胸中鬱結震開。休息一下再重複做幾次。每天在不同時段做三至五次。
情緒不好要多外出，做運動，多休息，多找些方法疏導情緒，慢慢便會好了。
乳腺癌是被氣出來的 （醫生分析） 3
以上健康訊息僅供參考
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