補氣益陰,清熱生津之花旗參石斛麥冬湯.jpg

 

補氣益陰,清熱生津之花旗參石斛麥冬湯4季湯水9)(夏季養生湯水50)特別適合夏至

 

材料:花旗參15石斛12麥冬8無花果5粒、 圓肉6蜜棗2陳皮1乾螺頭8粒、豬展適量、水12碗。

 

製法

1. 豬展洗淨汆水備用,

2. 乾螺頭浸洗乾淨後用水浸軟備用,

2. 無花果切細,

3.各材料洗淨略浸,

4.鍋內加入水煲滖後,將全部材料放入鍋再煮沸後,用文火2小時即成。

 

功效:補氣益陰,清熱生津,尤其適合經常要說話人飲用。

 

備注:

1. 四人份量

2. 全家老少合飲,

3. 四季合用,夏至進補更佳,

4. 石斛有很高的藥用價值,具有增強體質,補益脾胃,護肝利膽,強筋壯骨,促進循環,降低血糖,明亮眼目,滋養肌膚,延年益壽的功效,是不多得的名貴中藥。
5. 石斛禁忌…注意藥物用量,石斛吃多了容易導致腹瀉,份患者會出現過敏性皮炎症狀,脾胃虛寒者、孕婦等也要慎用。過量地食入石斛鹼可能會抑制心臟跳動和呼吸;食用石斛期間不能食用蘿蔔、綠豆,會降低藥效。

 

多療效、全年合家適用之淮山石斛蓮實素湯!4季湯水8)(夏季養生湯水49)特別適合夏至

https://www.youtube.com/watch?v=Zb7wft94cSI&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

以上健康訊息僅供參考  

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